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Reflexiones en la categoría: Desarrollo Personal

No seas tú mismo

Ser feliz es sentir las convicciones
de estar en lo correcto.
Jorge Bucay

Sí, ya lo sé. Aquella frase te salvó, como a mí. Querías subir, volar, agarrar de los pelos a tus ilusiones…, pero el miedo al qué dirán, al cuánto se reirán o al cómo pensarán quienes decían ser los tuyos creó un contrapeso suficiente como para echar a perder la luz más brillante de todas. Tu luz. Fue en ese preciso instante —cuando todo parecía sucumbir a las leyes del abandono— cuando apareció, de entre miles de letras y mensajes, aquella frase de tres palabras que cambió tu destino para siempre:

«SÉ-TÚ-MISMO».

Y lo fuiste. Quizá no siempre, pero lo fuiste. O, al menos, lo intentaste. Y si lo olvidaste, te lo recuerdo: – Sigue leyendo –

Cuando te atrevas a despedirte

Retener es creer que solo existe el pasado,
dejar ir es saber que hay un futuro.
Daphne Rose Kingma

Cada semana recibo varios mensajes de personas que, cansadas de su rutina, perdidas de rumbo o dolidas tras un traspié me escriben preocupadas por prosperar en una de las misiones más nobles de la vida: crecer. «¿Cuándo sabré qué camino elegir?» «¿Cuándo dejaré de sufrir?» «¿Cuándo encontraré el amor?». Y así, un sinfín de interrogantes que, por mi parte, siempre concluyen con la misma respuesta: «Cuando te atrevas a despedirte».

En unos casos, esta frase llega a los lectores como un rayo; especialmente, cuando se trata de un amor de pareja, un antiguo amigo, un trabajo o una ciudad. En esos momentos, la fuerza de lo tangible se alza con evidencia para recordarnos que sí, que debemos tomar la decisión; y que no, que no será sencillo. No obstante, hay otro tipo de casos donde la despedida no es tan clara. Y es en ese preciso instante cuando vuelve a sonar el timbre de mi buzón de entrada: «¿Despedirme yo? ¿De qué? ¿De quién?».

La respuesta está a punto de llegar:

«De ti».        – Sigue leyendo –

¡Ya a la venta ‘Cabeza, corazón y tripa’!

Queridos amigos, me hace enormemente feliz anunciar que ¡YA ESTÁ A LA VENTA en España el libro Cabeza, corazón y tripa!

Un libro de reflexiones sobre el amor a uno mismo, a los demás y a la vida.
Un libro ameno, divertido y que trata el amor de la manera que lo hacemos todos con el fin de que dejes de ‘sufrir por amor’.

En él podréis encontrar muchas historias inspiradoras y algunas de las claves fundamentales para construir uno de los vínculos más especiales y enriquecedores: la pareja.

Porque el amor no duele.
Porque amar es fácil si sabes cómo, cuándo y con quién.

Existen tres formas de querer: con la cabeza, con el corazón y con la tripa.
En la cabeza, querer se llama preferir; en el corazón, amar, y en la tripa, desear.
O quieres con las tres, o estás destinado al caos.

Puedes encontrarlo en todas las tiendas de España o, si lo prefieres, a través de Amazon en el siguiente enlace: http://amzn.to/2pj0Tcx

#eluniversodelosencillo #CabezaCorazónyTripa

Gracias una vez más por estar ahí. Por hacer del libro anterior todo un sueño. Y por tanto cariño durante tantos meses de trabajo. 🙂

– Sigue leyendo –

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Y tu vida… ¿de qué va?

Admiro a las personas que tienen una historia. No momentos, sino una historia.
Es importante que distingamos esto, pues una historia se compone de momentos, pero no todos los momentos hacen una historia. Estas personas me parece que tienen vidas fascinantes. Siempre están haciendo algo y siempre tienen algo que contar. Suelen hablar acelerados y los ojos les brillan como si sus retinas no fueran espejo de la luz de fuera sino ventana a la luz que hay dentro.

Y tu vida… ¿de qué va?

El ser humano está hecho para sobrevivir, no para ser feliz. Eso lo sabemos. Para lo primero estamos programados; para lo segundo hay que hacer un pequeño hackeo. Quien quiera entrar en el juego de la felicidad y aspirar a sus frutos, debe asumir ciertas responsabilidades no incluidas en el juego de sobrevivir. Una de ellas es la creación de sentido.

Lo que parece claro es que muy poca gente sabe de qué va su vida. ¿Cómo se llama tu película? ¿Cuál es tu causa? ¿Qué tiene en común todo lo que haces? ¿En torno a qué amor gira tu vida? Lo que haces, ¿suma para conseguir tu sueño? ¿Tienes un sueño?

– Sigue leyendo –

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El universo de lo sencillo llega a México

No puedo ser más feliz al anunciar que El universo de lo sencillo ¡por fin llega a México!

Gracias a todas las personas que desde hace tiempo me habéis enviado mails, mensajes y comentarios preguntando por él. Soy consciente de que sin vosotros no habría sido posible.

Para mí es todo un sueño llegar a un país tan extraordinario, al tiempo que un desafío. Solo deseo que os haga crecer y perseguir lo que amáis tanto como lo hizo conmigo escribirlo.

Podéis encontrarlo en las mejores librerías, (incluyendo Librería Gandhi, Librería El Sótano, Librería El Péndulo, Librería Porrúa, Mix Up, Sanborns….)
Me encantaría, además, que si estás en México fueras mis ojos, y que, si te animas, me mandaras un mensaje diciendo dónde lo has encontrado, para así poder ampliar la lista de lugares y ayudar a otros a encontrarlo.

Me hace mucha ilusión este nuevo salto y espero contar con vosotros y vuestros mensajes, fotos o comentarios para vivir esta aventura al máximo. Ya sabéis, con los hashtag #eluniversodelosencillo#libroEUDLS o #eudls

Una y mil veces más: ¡Gracias por estar ahí!

Como veréis, el libro sale a la venta en México con una cubierta totalmente nueva y exclusiva. Con todo, el contenido es el mismo que podemos encontrar en los ejemplares publicados en España, Argentina, Chile, Uruguay, Costa Rica y Paraguay. Para descubrir dónde encontrar el libro en todos estos países, podéis pinchar  aquí.

Nos vemos pronto por aquí con nuevas noticias y nuevos artículos :)))

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#LibroEUDLS llega a Latinoamérica

Queridos amigos, tras el éxito de ventas en España, es para mí un placer anunciaros que  El universo de lo sencillo ya está disponible en muchos países de Latinoamérica. 

Gracias de corazón a todos por hacerlo posible. Cada mensaje y cada petición han sido de gran ayuda para que este salto sea una realidad.

Espero que lo disfrutéis y que podamos compartirlo a través de las redes con los hashtag #eluniversodelosencillo #LibroEUDLS #EUDLS o #SoyValiente.

Os dejo toda la información acerca del libro y puntos de venta en este enlace.

Por mi parte, sigo trabajando en el próximo libro, que saldrá a la venta en España en mayo.
Pronto volveremos con nuevos artículos.

Un gran abrazo a todos,

Pablo Arribas.

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10 libros de desarrollo personal (que te aportarán algo especial)

Toda persona es una persona diferente después de 100 libros.
Raimón Samsó.

VERSIÓN ACTUALIZADA 2017:
Ha llegado el momento de crecer como nunca antes. Prepara tu sofá, enciende una vela y elige tu menú.

Si has llegado a esta web no me cabe duda de que eres una persona que no se conforma, que hace de crecer un pilar fundamental y que busca la plenitud. Si es así, este post es para ti.

En esta ocasión no voy a traerte una reflexión mía, voy a traerte algo mucho mejor: una ventana a las reflexiones de unos autores mucho mejores que yo y que, a lo largo de estos años, me han cambiado la vida. Ojalá supiera con estas recomendaciones transmitirte la pasión y huella que cada uno de estos libros ha dejado en mí. – Sigue leyendo –

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Libro de El universo de lo sencillo

¡Buenas noticias! Tras unos meses de intenso trabajo, el libro de El universo de lo sencillo ya está listo para su lanzamiento. ¿Cuándo? El 12 de mayo.

En primer lugar, quiero daros las gracias de corazón, pues la oportunidad de publicar con el mayor grupo editorial del mundo parte de vosotros. Cada artículo que habéis compartido de la web, cada comentario y cada mensaje de apoyo a lo largo de estos meses ha ido sumando hasta hacer posible esta gran ilusión.

Si os gustan los contenidos que hasta ahora habéis podido ver publicados, sin duda, El universo de lo sencillo será vuestro libro. Bajo el subtítulo de 50 reflexiones para crecer y amar como valientes encontraréis 50 capítulos escritos con el estilo de los publicados en la web. – Sigue leyendo –

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Empatía: el hilo invisible que une dos corazones

La forma más básica de conectar con otra persona es escucharla. Simplemente escucharla. Quizá lo más importante que podemos dar a otra persona en la vida sea nuestra atención. Y especialmente, si la damos desde el corazón. Cuando las personas hablan, no es necesario que hagamos nada, simplemente recibirlas.

(Rachel N. R.)

De entre todas las formas de conexión entre las personas, la empatía es, sin lugar a dudas, una de las más especiales. Existen muchas definiciones de empatía, sin embargo, no es necesario buscar en la letra ‘E’ del diccionario para conocer el significado real de este concepto. Todos en algún momento de nuestra vida hemos sentido esa caricia en el corazón. Y ese momento, deja huella en nuestra memoria emocional para siempre.

Es frecuente hablar de empatía con la misma facilidad con la que se dice un ‘Te entiendo’. Sin embargo, la empatía no es un ‘te entiendo’ vacío de comprensión, ni tampoco significa dar consejos o explicar ‘qué haría yo en tu lugar’. La empatía no entiende de añadir frases hechas, sino de hacer que sobren las palabras. Supone acariciar el corazón del otro, acompañarle en su sentimiento y mirar más allá de lo que persona nos dice. Porque empatía no es ponerse en el lugar del otro, sino a su lado. Es un hilo invisible que une dos corazones a través de la comprensión, la escucha y la aceptación incondicional. – Sigue leyendo –

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