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Masterclass: técnicas de fotomontaje en Photoshop 600 x 600

Herramientas de Retoque de Photoshop 600 x 600

Iniciación a la ilustración digital - Convierte una foto en un dibujo 600 x 600

Crea una ilustración con acuarela 600 x 600

Corrección de color selectiva a un coche con Nuke 600 x 600

Como crear un efecto doble exposición con Photoshop 600 x 600

Este no es mi viaje, es el tuyo

¿Cómo soltar aquello en lo que pusimos tanto?
¿Cómo replegar el corazón cuando fue tan expansivo?
Joan Garriga

Según un cuento Sufí, el Mulla Nasrudín, agotado y sediento tras un largo viaje, llegó a un mercado de la India. Al pasear entre sus puestos, quedó fascinado al ver en uno de ellos unos frutos rojos que parecían ser muy frescos y jugosos. Tan bueno era su aspecto que decidió comprar varios kilos. Sin más tiempo que perder, buscó una sombra donde empezar a devorarlos. Nada más dio el primer bocado, el Mulla comenzó a sudar y a ponerse colorado. Casi echaba fuego por la boca y, a pesar de ello, Nasrudín no dejaba de comerlos. Al verle en ese estado, un transeúnte no puedo evitar preguntarle:

– Pero, ¿qué haces comiendo tantos pimientos picantes con este calor tan terrible?
– No estoy comiendo pimientos – respondió Nasrudín –, me estoy comiendo mi inversión.

El sentido de seguir comiendo pimientos picantes cuando por dentro estás muriendo es el mismo sentido que el de seguir al lado de una persona con quien hace tiempo no eres feliz: ninguno. – Sigue leyendo –

Crea una ilustración con acuarela 728 x 90

Libro de El universo de lo sencillo

¡Buenas noticias! Tras unos meses de intenso trabajo, el libro de El universo de lo sencillo ya está listo para su lanzamiento. ¿Cuándo? El 12 de mayo.

En primer lugar, quiero daros las gracias de corazón, pues la oportunidad de publicar con el mayor grupo editorial del mundo parte de vosotros. Cada artículo que habéis compartido de la web, cada comentario y cada mensaje de apoyo a lo largo de estos meses ha ido sumando hasta hacer posible esta gran ilusión.

Si os gustan los contenidos que hasta ahora habéis podido ver publicados, sin duda, El universo de lo sencillo será vuestro libro. Bajo el subtítulo de 50 reflexiones para crecer y amar como valientes encontraréis 50 capítulos escritos con el estilo de los publicados en la web. – Sigue leyendo –

Herramientas y experimentación con la acuarela 728 x 90

Empatía: el hilo invisible que une dos corazones

La forma más básica de conectar con otra persona es escucharla. Simplemente escucharla. Quizá lo más importante que podemos dar a otra persona en la vida sea nuestra atención. Y especialmente, si la damos desde el corazón. Cuando las personas hablan, no es necesario que hagamos nada, simplemente recibirlas.

(Rachel N. R.)

De entre todas las formas de conexión entre las personas, la empatía es, sin lugar a dudas, una de las más especiales. Existen muchas definiciones de empatía, sin embargo, no es necesario buscar en la letra ‘E’ del diccionario para conocer el significado real de este concepto. Todos en algún momento de nuestra vida hemos sentido esa caricia en el corazón. Y ese momento, deja huella en nuestra memoria emocional para siempre.

Es frecuente hablar de empatía con la misma facilidad con la que se dice un ‘Te entiendo’. Sin embargo, la empatía no es un ‘te entiendo’ vacío de comprensión, ni tampoco significa dar consejos o explicar ‘qué haría yo en tu lugar’. La empatía no entiende de añadir frases hechas, sino de hacer que sobren las palabras. Supone acariciar el corazón del otro, acompañarle en su sentimiento y mirar más allá de lo que persona nos dice. Porque empatía no es ponerse en el lugar del otro, sino a su lado. Es un hilo invisible que une dos corazones a través de la comprensión, la escucha y la aceptación incondicional. – Sigue leyendo –

De la acuarela a la ilustración creativa 728 x 90

Lo que quieres o nada

Y sé feliz. Pero no por alguien. Tampoco por algo. Quizás con alguien.
Nada de eso; sé feliz porque, al fin y al cabo, es lo que mereces.
Loreto Sesma

No trates de encontrarlo en una discoteca. Tampoco en el trabajo o entre los amigos de tus amigos. Olvídate de Tinder, Meetic, Badoo o Match. Y, por supuesto, deja de esperar a que “se aclare” tu ex. El amor de tu vida no está en ninguno de esos sitios ni en ninguna de esas personas. El amor de tu vida eres tú.

Deberíamos nacer con un contrato que nos recordara que somos merecedores de lo mejor, y que cualquier decisión importante que tomemos, si va en contra de nuestro crecimiento, es indigna de nosotros. Todos merecemos que nos quieran y que nos traten con respeto, aunque siempre habrá quien no lo haga. Sobre eso, poco podemos hacer. Ahora bien, hay algo en lo que nadie podrá nunca interferir: nuestra elección de quién y qué nos rodeamos. Para quien quiere compartir viaje, hacerlo con una persona buena, valiente y que nos ame tal cual somos no es solo un regalo que disfrutar si te toca, ni tampoco es solo un derecho, es una obligación con uno mismo. – Sigue leyendo –

Herramientas de Retoque de Photoshop 728 x 90

Educar desde el corazón

La gente normalmente olvida lo que dices y olvida lo que haces,
pero jamás olvida cómo le haces sentir.
Maya Angelou.

A la educación de hoy en día no le faltan más horas de matemáticas, ni de lengua, ni de geografía. A la educación de hoy  lo que le falta es alma. “La enseñanza que deja huella no es la que se hace de cabeza a cabeza – decía Howard G. Hendricks – , sino de corazón a corazón”. Sin una orientación a la pasión, cualquier vocación educativa queda profundamente incompleta.

El crecimiento personal (y social) no es un lujo o un extra para algunas personas, es una necesidad fundamental del ser humano. Decía Wayne Dyer que la única diferencia entre una flor que está viva de una que está muerta es que la viva es la que está creciendo. Todo lo que no crece, de una u otra manera, muere. Por eso, quien te enseña a crecer, te enseña a vivir.

Caminar hacia un nuevo paradigma educativo necesita de unas nuevas directrices. El buen maestro ya no es (solo) aquel que enseña, es aquel que inspira y despierta en el alumno las ganas de crecer. Por eso, un maestro no es solamente aquel que imparte formación desde las aulas, sino toda aquella persona que, ya sea desde una película, una canción, un blog o el medio que sea, logra dibujar un escenario de tal belleza e ilusión que es capaz de producir un cambio a través de la acción. – Sigue leyendo –

Crea una ilustración con acuarela 728 x 90

El manifiesto de los valientes

1.- Tiene miedo.
Un valiente no es un súper hombre, es un valiente. Por eso, teme como todos, tiembla como todos y llora como todos. La diferencia con los cobardes está en que cuando teme, no se refugia bajo una manta, sino que sale de la cama y busca auxilio en la acción. Un valiente no cree en amilanarse como receta que conduzca a ningún lado, él cree en crecer. No necesita hacerlo todo bien o desenvolverse a la perfección en cualquier situación, porque cree en el aprendizaje y porque sabe que cualquier miedo se hace pequeñito cuando tú te haces grande.

2.- No necesita la aprobación de los demás.
A la gente le gusta opinar, juzgar y proyectar su vida y experiencias en ti. Esto ha ocurrido siempre y siempre ocurrirá. Habrá muchos que llamen fantasía o locura a lo que para ti es pasión, porque las mentes pequeñas creen que sus límites son los tuyos, que el camino que ellos tomaron fue el mejor y que lo demás es desviarse. Un valiente aprende a no dar más valor a lo que otros piensan que a lo que él cree, y aunque esto conlleva grandes momentos de soledad, si hay un lema que guía su destino es que los sueños no se negocian. – Sigue leyendo –

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Yo aquí he venido a vivir

La felicidad no consiste en llenar nuestra
vida de años, sino los años de vida.
Jesús Sánchez Martos

Cuentan que cuando un antropólogo del Gobierno colonial belga llegó al Congo a principios del siglo XX y se encontró con una tribu de pigmeos, al ver en ellos unas personitas tan menudas, desnudas y alegres, les preguntó si se sentían hombres felices. Los pigmeos no supieron responder. La palabra felicidad no estaba en su vocabulario. No la necesitaban.

Pretender un consenso alrededor de la palabra felicidad es un imposible. Cada uno tiene su definición y ningún diccionario parece abarcarla. – Sigue leyendo –

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Amor de ‘andar por casa’

Tú y yo podríamos ser cualquiera,
Pero qué suerte tenemos de ser tú y yo.
Sara Búho

Existen muchas formas de nombrar al amor, sin embargo, lo que de verdad acerca a dos personas que se quieren, son los pasos que dan hacia adelante con autenticidad, mirándose a los ojos. Un amor sencillo, despeinado y auténtico: un amor de andar por casa.

Un amor al que uno regresa cada día como quien vuelve a su hogar, donde sentirse cómodo no signifique acomodarse. Porque un amor de andar por casa te invita a ponerte las zapatillas pero también a remangarte como aquel que tiene delante de sí mismo el reto más bonito de su vida. El más grande. – Sigue leyendo –

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Por la eternidad bien entendida

“Ahora nuestro mayor miedo en las relaciones con otras personas es que pensamos que el hecho de que nos preparen el desayuno es que ya te están pidiendo matrimonio. Y es entonces cuando te vas a las cinco de la mañana después de hacer el amor en vez de quedarte y disfrutar del momento”.

Siempre he tenido una teoría: tanto si estás soltero, como si estás en pareja, estate al 100%. No tiene sentido estar en un amanecer mirando al Oeste ni en un atardecer mirando al Este. Que donde estés, estés.

Vivimos bajo una oleada de cobardía. La mayoría de relaciones fracasa por la inoperancia de unos amantes que lejos de lanzarse con todo se rondan a medio gas. Bajo el nombre de la libertad escondemos nuestro miedo al compromiso. Siempre tenemos una excusa. Decimos “no, es que no quiero esto” o “es que prefiero aquello”, cuando en realidad lo que nos arde dentro es un “no me atrevo”.

Antes, cuando conocías a una persona que te gustaba, el miedo era a terminar, pero te arriesgabas; ahora, aunque encuentres a una persona que te encanta, el miedo es a empezar. Hemos pasado del miedo a la independencia al miedo a la dependencia, del miedo a estar solos al miedo a vivir acompañados, del miedo a morir al miedo a vivir. – Sigue leyendo –

De la acuarela a la ilustración creativa 728 x 90

El día que me enamoré de mí

Tantas veces he tenido miedo de mirarme al espejo…
Me desconocía por completo, como si fuese otra persona la que me estaba mirando.

Nacemos sin consciencia plena de nosotros mismos. Poco a poco, vamos conociendo nuestro cuerpo, nuestras formas, hasta formar una imagen del YO. Pero luego ocurre algo que nos hace separarnos, rechazarnos, juzgarnos. Nos alejamos de nosotros mismos. Huimos y nos desconectamos sin saber muy bien quién es esa persona que está dentro escondida y enredada en recuerdos. A veces siente, sólo a veces, pero la mayor parte del tiempo se conforma. Es lo que ha aprendido; es lo que le hemos enseñado.

Aprendió que por sí misma no era merecedora de amor y que tenía que hacer algo por conseguirlo: “en la vida todo es a cambio de algo”. Aprendió que era necesario sacrificar y entregar algo suyo (a veces grande e intangible como el tiempo y el espacio) para poder sentir que merecía algo sin sentirse culpable. Culpa… esa palabra que nos acompaña tanto.

Le hemos enseñado a justificarse, ¡siempre justificarse!; a tener que darse explicaciones a sí mismo para sentir que no lo estaba haciendo mal. – Sigue leyendo –

Herramientas y experimentación con la acuarela 728 x 90

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